
Jan K.
Eutin
„Habe am Mittwoch drei Übungen mit unserer U15 ausprobiert. Aufbau war schnell klar und ich musste während des Trainings kaum noch erklären. Genau sowas hat mir in der Vorbereitung gefehlt.“
— BADMINTON —

Bringen Sie mehr Struktur und Abwechslung in Ihr Badminton-Training – mit Übungen für Aufschlag, Clear, Drop, Smash, Netzspiel, Beinarbeit, Doppel und reale Spielsituationen.
Sie erhalten direkt nach dem Kauf Zugriff auf das digitale Ebook und können es auf Smartphone, Tablet oder Computer ansehen.













Über 100 Übungen übersichtlich organisiert – darunter:
Aufschlag
Übungen für Präzision, kurze und lange Aufschläge, Richtung und Variationen.
Clear
Trainieren Sie Höhe, Länge, Kontrolle und mehr Sicherheit bei Ihren Clears.
Drop
Übungen für Kontrolle, Platzierung, Rhythmuswechsel und präzisere Drops.
Smash
Arbeiten Sie an Vorbereitung, Timing, Richtung und Angriffssituationen.
Netzspiel
Verbessern Sie Kontrolle am Netz, Reaktion, Net Drops und schnelle Anschlussaktionen.
Beinarbeit
Trainieren Sie Bewegungen nach vorne, seitlich, diagonal und zurück zur Grundposition.
Reaktion & Koordination
Übungen für schnellere Reaktionen, Richtungswechsel und bessere Abstimmung von Füßen und Schläger.
Taktik & Spielsituationen
Üben Sie Angriff, Verteidigung, Punktaufbau, Doppel und reale Spielsituationen.










Finden Sie schnell die passende Übung für Ihr Trainingsziel, ohne lange nach neuen Ideen suchen zu müssen.
Jede Übung zeigt Ihnen, woran Sie gezielt arbeiten – von Technik und Präzision bis Beinarbeit und Taktik.
Trainieren Sie Aufschlag, Clear, Drop, Smash, Netzspiel, Reaktion, Koordination und Spielsituationen.
Sehen Sie auf einen Blick, wie die Übung aufgebaut ist und wie sie im Training durchgeführt wird.
100 Übungen in einem einzigen Ebook, das Sie jederzeit aufrufen können, wenn Sie neue Trainingsideen brauchen.
Wählen Sie eine Übung aus, bauen Sie sie auf und setzen Sie sie direkt mit Partnern, Spielern oder Gruppen um.
Jede Übung ist übersichtlich aufgebaut und kann bei Bedarf ausgedruckt werden. Nehmen Sie die Seiten mit in die Halle, legen Sie sie neben das Spielfeld und greifen Sie während des Trainings schnell darauf zurück – ganz ohne lange Suche.

Nutzen Sie eine organisierte Sammlung und finden Sie schnell passende Übungen für Ihr nächstes Training.
Wählen Sie Ihr Trainingsziel, öffnen Sie die passende Übung und starten Sie ohne langes Suchen.
Arbeiten Sie strukturiert an Aufschlag, Clear, Drop, Smash, Netzspiel, Beinarbeit und Taktik.
Statt ständig nach neuen Ideen zu suchen, greifen Sie direkt auf vorbereitete Übungen zurück.
Vermeiden Sie, immer dieselben Übungen zu wiederholen, und schaffen Sie neue Trainingsreize.
Verstehen Sie, wie jede Übung im Spiel eingesetzt werden kann, und übertragen Sie das Training gezielter auf Matches.

☑ Aufschlag, Clear, Drop und Smash
☑ Netzspiel und Beinarbeit
☑ Reaktion und Koordination
☑ Angriff und Verteidigung
☑ Einzel- und Doppeltraining
☑ Übungen für verschiedene Trainingsziele
Sie erhalten zusätzlich 4 exklusive Boni, die Ihr Badminton-Training noch einfacher und strukturierter machen.

10 komplette Trainingseinheiten mit einer klaren Übungsabfolge, damit Sie Ihr Training schneller planen und direkt starten können.

Ein praktischer 4-Wochen-Plan, mit dem Sie Technik, Beinarbeit und Spielsituationen strukturiert in Ihr Training integrieren können.

Eine übersichtliche Checkliste für Aufschlag, Clear, Drop, Smash, Netzspiel, Beinarbeit und Taktik, damit Sie wichtige Trainingsbereiche im Blick behalten.

20 zusätzliche Varianten, mit denen Sie ausgewählte Übungen anpassen, abwechslungsreicher gestalten und den Schwierigkeitsgrad steigern können.
Wählen Sie die passende Option für Ihr Training:
100 illustrierte Badminton-Übungen
Für alle, die direkt auf die komplette Übungssammlung zugreifen möchten.
14,90 €
einmalige Zahlung
LETZTE CHANCE — DAS ANGEBOT ENDET HEUTE
100 illustrierte Badminton-Übungen + 4 exklusive Boni
Die komplette Option für alle, die zusätzlich fertige Trainingspläne und praktische Zusatzmaterialien nutzen möchten.

46,50 €
19,90 €
einmalige Zahlung
Für nur 5 € mehr erhalten Sie zusätzlich alle 4 Bonusmaterialien für noch mehr Struktur und Abwechslung im Training.
Beispielhafte Rückmeldungen zur Nutzung der Übungen im Badminton-Training.

Jan K.
Eutin
„Habe am Mittwoch drei Übungen mit unserer U15 ausprobiert. Aufbau war schnell klar und ich musste während des Trainings kaum noch erklären. Genau sowas hat mir in der Vorbereitung gefehlt.“

Maren S.
Goch
„Nutze die Seiten seit ca. zwei Wochen im Verein. Vor allem die Varianten sind hilfreich, weil in meiner Gruppe das Niveau ziemlich unterschiedlich ist. Ausdrucken, mitnehmen, fertig.“

Tobias R.
Coburg
„Ich spiele nur hobbymäßig und wollte etwas mehr System ins Training bringen. Die Zeichnungen versteht man sofort. Bei zwei Übungen brauchten wir kurz zum Aufbau, danach lief es gut.“

Ines B.
Bautzen
„Für unser Montagstraining echt praktisch. Ich markiere mir vorher vier oder fünf Übungen und nehme nur die Seiten mit in die Halle. Spart mir jedes Mal einiges an Sucherei.“

Felix M.
Lingen
„Die Übungen zum Netzspiel kamen bei unserer Erwachsenen-Gruppe gut an. Kurz beschrieben, sinnvoll aufgebaut und nicht unnötig kompliziert. Werden wir definitiv weiter nutzen.“

Jan K.
Eutin
„Habe am Mittwoch drei Übungen mit unserer U15 ausprobiert. Aufbau war schnell klar und ich musste während des Trainings kaum noch erklären. Genau sowas hat mir in der Vorbereitung gefehlt.“

Maren S.
Goch
„Nutze die Seiten seit ca. zwei Wochen im Verein. Vor allem die Varianten sind hilfreich, weil in meiner Gruppe das Niveau ziemlich unterschiedlich ist. Ausdrucken, mitnehmen, fertig.“

Tobias R.
Coburg
„Ich spiele nur hobbymäßig und wollte etwas mehr System ins Training bringen. Die Zeichnungen versteht man sofort. Bei zwei Übungen brauchten wir kurz zum Aufbau, danach lief es gut.“

Ines B.
Bautzen
„Für unser Montagstraining echt praktisch. Ich markiere mir vorher vier oder fünf Übungen und nehme nur die Seiten mit in die Halle. Spart mir jedes Mal einiges an Sucherei.“

Felix M.
Lingen
„Die Übungen zum Netzspiel kamen bei unserer Erwachsenen-Gruppe gut an. Kurz beschrieben, sinnvoll aufgebaut und nicht unnötig kompliziert. Werden wir definitiv weiter nutzen.“

Sie haben 7 Tage Zeit, das gesamte Material in Ruhe anzusehen. Entdecken Sie die Übungen, prüfen Sie den Aufbau und sehen Sie, ob das Ebook zu Ihrem Training passt.
Wenn Sie innerhalb dieses Zeitraums feststellen, dass das Material nicht das Richtige für Sie ist, können Sie gemäß den Bedingungen der Verkaufsplattform eine Rückerstattung beantragen.
✓ Unkompliziert ✓ 7 Tage zum Prüfen ✓ Ihr Kauf ist abgesichert
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ÜBUNG AUSWÄHLEN UND TRAINIEREN
Nein. Die Übungen sind für Anfänger und fortgeschrittene Freizeitspieler geeignet. Viele Übungen können außerdem leichter oder anspruchsvoller angepasst werden.
Für Spieler, Trainer, Lehrer, Vereine und alle, die ihr Badminton-Training abwechslungsreicher und strukturierter gestalten möchten.
Ja. Sie können das digitale Ebook auf Smartphone, Tablet oder Computer öffnen.
Nach der Zahlungsbestätigung erhalten Sie digitalen Zugriff auf das Ebook und – beim Komplett-Paket – auf die enthaltenen Bonusmaterialien.
Für viele Übungen reichen Schläger, Federbälle und ein Badmintonfeld. Bei einigen Übungen können zusätzlich einfache Hilfsmittel wie Hütchen verwendet werden.
Ja. Viele Übungen sind für zwei Spieler geeignet. Zusätzlich gibt es Übungen für Gruppen, Einzeltraining und Doppel.
Sie haben 7 Tage Zeit, das Material zu prüfen. Wenn es nicht zu Ihnen passt, können Sie innerhalb dieser Frist gemäß den Bedingungen der Verkaufsplattform eine Rückerstattung beantragen.
Nein. Das Ebook eignet sich sowohl für Trainer als auch für Spieler, die ihr eigenes Training gezielter gestalten möchten.
Nein. Die Übungen werden strukturiert dargestellt – mit Ziel, Aufbau, Ablauf, Varianten und Anwendung im Spiel.
Ja. Sie können das Ebook digital nutzen und die gewünschten Seiten bei Bedarf für Ihr Training ausdrucken.